静かすぎると集中できないし、やる気も出ない？
在宅ワークなどでパソコンで自宅作業などするとき「部屋が静かすぎると集中しづらい」ということはないでしょうか？
あるいは「一人でいるとモチベーション（やる気）が起きない」とか。
ノートパソコンをカフェなどに持ち込んで作業する人もいて、
「カフェのざわざわした環境の方が集中して緊張感を持って作業できる」
という方も少なからずおられるようです。
いわゆる「ノマドワーカー」的な仕事のスタイルですね。
しかしながら、お店（カフェなど）の側としては、客席を何時間も占領されることは営業上困る、ということもあるかと思います。
お店によっては有料で作業スペースを貸し出しているところもあるようですが、そうでないお店ではパソコン作業はほどほどにして、自宅などで作業したほうが人に迷惑かけずに済んで気楽ではあります。
環境音を使った仮想現実（?）で「聴覚VR」の世界へ。
最近はYouTubeなどで、音楽ではなく「環境音」を配信しているチャンネルもあります。
例えばこちらのサイト。
おと風景 – YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCSpqHpUfYGpPPHDsiM4JXUA
イヤホンなどでこういった環境音を聴きながら作業すると、ある種の「没入感」があって意外に集中できたりします。「没入感」というとVR（Virtual Reality／仮想現実）でよく使われる言葉ですが、これはある意味「聴覚VR」と言えるかもしれません。頭の向きに連動したりはしないんで厳密にはアレですが。。。
ちなみに冒頭で書いた、ずばり「カフェの音」はこちら。
【おと風景】カフェの音 1時間 – Relaxing Sounds of Cafe in Japan 1hour – YouTube
ほかにも「海の音」「電車の音」など様々な「環境音」が公開されています。
普通のBGMの方が良い、という方にはこちら。
上記のような「環境音」は人によっては「単なる騒音にしか聞こえない」という場合もあるかもしれません。
環境音でなくBGMが聴きたい、という方はYouTubeのBGMチャンネルもいろいろあります。
個人的にオススメは下記。
JAZZ MUSIC – LOUNGE MUSIC – CAFE MUSIC FOR RELAX, STUDY, WORK – YouTube
全体的に軽めの曲なので、思考の邪魔をしにくく、モチベーションも維持しやすい、と思います。
もっと明るめは下記など。
HAPPY SUMMER CAFE MUSIC – JAZZ & BOSSA NOVA MUSIC – MUSIC FOR WORK, STUDY – BACKGROUND MUSIC – YouTube
「HAPPY SUMMER CAFE MUSIC」というだけあってさらに軽く、明るめの曲で構成されています。
「仕事に追われてあまり夏を楽しむ時間がない」という方も、気分だけでも夏のリゾートっぽく過ごせる…かも？
出先で使うときはデータ通信量に要注意
出先でスマホなどで聴くこともできますが、YouTubeアプリでは他のアプリを使うと再生停止してしまうので（少なくとも今のところは）、その他のアプリを使用する必要があります。
「YouTube バックグラウンド」で検索すると色々出てきます。
あと、出先で使うときはデータ通信量に要注意ですね。
長時間聴き続けるとデータ通信量もそれなりに増えますのでご注意下さいませ。